Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 49,11g | Prot: 130,39g | Carbs : 118,37g.
Pequeno Almoço: Vici Снежный Краб Унаги, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 0%, Fit Family Отруби Ржаные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Almoço: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Мираторг Вырезка из Лопатки из Телятины, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье, Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Omega-3, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Outros: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|