Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 69,52g | Carbs : 340,19g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral Tostado, Café con Leche. Almoço: Reina Flan de Coco, Refresco de Naranja, Calabacín. Jantar: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Sandía, Calabacín, Refresco de Naranja. Snacks/Outros: Agua, Aptonia Mass Gainer, Café con Leche. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de David Hinojo
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