Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 32,79g | Prot: 112,13g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Пятерочка Банан, Овсянка. Almoço: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Гречка в Пакетиках. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свиточ Вафли Артек, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|