|
Wow. 3lbs of water weight!!!
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 36,01g | Prot: 56,03g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Spinach , Aldi Deli Sliced Honey Turkey Breast. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Ultimate Grains Whole Grain Bread, Mushroom and Tomato Sauce, Priano Sausage Tortellini. Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Roasted Salted Cashew Nuts, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
|
|
1996 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PicklepieinAthens
|