Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 62,12g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kirkland Signature Tilapia Loins, Trader Joe's Frozen Edamame, Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Snacks/Outros: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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