Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 93,82g | Carbs : 55,17g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Topless Pina Colada, Оливковое Масло, Alpro Barista Coconut, Аланталь Сыр 45, Leibur Ruks Хлеб Ржаной, Салями, Яйцо. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Семушка Ореховая Смесь, Alpro Barista Coconut. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flamel'
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