|
A bit of a busy week with Dr's appointments and helping my mom. I'm having a hard time fitting in my workouts.
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 65,73g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: General Mills Multi Grain Cheerios, Natrel 2% Lactose Free Milk. Almoço: Sabatasso's Pizza Singles, Apples , Alani Nu Munchies Protein Shake . Jantar: Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kirkland Signature Ground Turkey, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Old Dutch Salt & Vinegar Chips. mais...
|
|
2515 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 42 minutos, Google Health Connect - 23 horas e 18 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleDragonFly
|