Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 115,03g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Gruntaler Сыр Сливочный, ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картошка Печеная, Грудка Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Jantar: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Gruntaler Сыр Сливочный, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|