Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 93,49g | Prot: 189,07g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, PSN Whey Protein, Simple Truth Vegan Tortilla, Bananas, Checkers Marie Biscuit, Clementines, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Almoço: Cafe Culture Chicken Frikkadels. Jantar: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Biltong, Woolworths Venison Droewors, Sunflower Oil. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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