Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 44,92g | Prot: 71,19g | Carbs : 194,75g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Manzana Roja, Té Rojo, Té Rojo, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Manzana, Nescafé Tradición, NTG Sport Whey Protein Isolate Dulce de Leche. Almoço: Té Rojo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Salteadas. Jantar: Palta, Queso Fresco, Pan Amasado. Snacks/Outros: NTG Sport Whey Protein + Collagen, Nescafé Moka, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutasaki
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