Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 78,70g | Carbs : 327,29g.
Pequeno Almoço: 식빵, 풀무원 트위스트 단팥 꽈배기. Almoço: 바른선 어묵, 매일 저지방우유, 망고, 시금치, 팽이버섯, 등심돈까스, 두부된장국. Jantar: 식빵, 양배추, 된장국, 바른선 어묵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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