Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 80,14g | Prot: 70,02g | Carbs : 166,72g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ашан Киви, Яшкино Крекер Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Суп с Клецками. Jantar: Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Newa Nutrition Protein Shake. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский, Реми Мандарины Халабон. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastella_91
|