Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 29,59g | Prot: 43,47g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Macaxeira Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Macaxeira Cozida. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlimasantos
|