Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 93,15g | Prot: 108,67g | Carbs : 62,18g.
Pequeno Almoço: Конфетки, Вемол Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Елизавета Хлеб Вафельный. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Jantar: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|