|
Сегодня 1 месяц, как я соблюдаю пост. За это время ушло 7,2 кг. Считаю, что вполне себе неплохо. Решил отбросить все сомнения и наконец-то похудеть к этому лету, а не так, как я себе всегда говорю - ничего.. похудею к следующему. Быстрых целей не ставлю, однако, очень хочется через месяц быть в весе 90. Чтож.. посмотрим, что из этого выйдет..
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|