Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 55,02g | Prot: 118,68g | Carbs : 90,22g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Almoço: Помидоры, Hochland Фетакса, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Jantar: Капучино, Куриная Грудка на Гриле, Бонсай Салат «Крабовый». Snacks/Outros: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Вафли Творожные, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|