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Slow but steady. Just the way it went on!
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121,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 106,49g | Prot: 70,46g | Carbs : 183,90g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat, 1% Fat Milk. Almoço: Butter, Poached Egg, Toasted Bread. Jantar: Asda Chosen By You Chicken En Croute, Morrisons Signature Maris Piper Dauphinoise Potatoes. Snacks/Outros: Fresh Cream Banoffee Tart. mais...
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3357 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JockoT
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