Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 75,01g | Prot: 53,37g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cremeitali Творожный Сыр, Риат Хлеб Новодвинский. Almoço: Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Сыробогатов Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Jantar: Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Ашан Яблоко Ред Чиф, Меридиан Снежный Краб, Midori Морская Капуста с Кимчи, ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: Русский аппетит Сочник с Творогом, Snaqer Батончик. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|