Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 29,40g | Carbs : 109,53g.
Pequeno Almoço: Arla köket Riven Ost Gratäng. Almoço: Olivolja, Zeta Linguine. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmjornestrand
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