Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
124,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 70,88g | Carbs : 143,51g.
Pequeno Almoço: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Almoço: Burn Burn Zero Sugar, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби, Naitori Нори с Оливковым Маслом, Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Hochland Фетакса, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|