Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 75,19g | Prot: 69,38g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Штурвал Красная Рыбка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Магнит Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Outros: Перекресток Улитка с Корицей, Кофе Латте, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|