Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 111,37g | Carbs : 80,10g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лакомо Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Premium Club Тунец. Almoço: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Печень Кролика Замороженная, Помидоры Черри, Сливочное Масло. Jantar: ВкусВилл Картофель Бэби, Оливковое Масло, Premium Club Тунец. Snacks/Outros: Чай, Snaqer Батончик, Петмол Сливки 11%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|