Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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43 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 47,91g | Carbs : 175,84g.
Pequeno Almoço: Wall's Feast Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Naraya Oat Choco (20g), Popcorn, Energen Sereal Coklat. Almoço: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Tempe, Kecap Manis, Telur. Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Manis, Tempe, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nissin Wafers Chocolate, Nissin Wafers Chocolate. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de syafanikmah
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