Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 98,40g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Pumpafrön , Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn. Jantar: Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Snacks/Outros: Kaffe med Mjölk, Sockrade eller Glaserade Munkar, Star Nutrition Whey-80. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Musculação - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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