Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 57,94g | Carbs : 154,68g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade. Jantar: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Snacks/Outros: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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