Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 29,37g | Prot: 105,42g | Carbs : 55,38g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин, Индейка Тушеная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Помидоры Черри. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Салат "Метелка" . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anpilogka
|