Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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103,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 81,24g | Carbs : 122,05g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread, Marks & Spencer Roast Pork with Apple & Cider. Jantar: Count on Us Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Muller Light Vanilla with Dark Chocolate Sprinkles. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de K33GSY
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