Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 52,35g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красная Цена Сливки 10%. Almoço: Магнит Сыр Российский Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский Классический, Магнит Сыр Российский Классический. Snacks/Outros: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Cofix Капучино с Сиропом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariasha_ratova
|