Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 188,85g | Carbs : 38,84g.
Almoço: REWE Frühstücksmettwurst, Harry Eiweißbrot. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Snacks/Outros: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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527 kcal
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Exercício:
Trabalho - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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