Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 26,24g | Prot: 126,23g | Carbs : 82,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, Ryse Protein Powder. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kroger 3 Minute Jasmine Rice. Jantar: Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Outros: Barebells Salty Peanut Protein Bar. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|