Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 123,46g | Carbs : 73,44g.
Pequeno Almoço: Asparagus, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Egg, Mushrooms. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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