Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 53,62g | Prot: 66,29g | Carbs : 204,30g.
Pequeno Almoço: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Snacks/Outros: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Кофе с Молоком, Schluckwerder Марципан в Шоколаде. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|