Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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138,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 109,50g | Prot: 83,02g | Carbs : 200,22g.
Almoço: English Muffin with Butter , Egg, Cheddar Cheese . Jantar: Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Outros: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mais...
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5119 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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