Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
66,8 kg Perdidos até agora: 14,9 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1174 kcal Líp: 41,53g | Prot: 60,31g | Carbs : 144,48g.   Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Peach. Jantar: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana



     
 

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