Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 45,26g | Prot: 92,22g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог 1,8%, Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Almoço: Дубки Блины с Мясом. Jantar: Индилайт Азу из Индейки, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Окей Яблоки Грени Смит, Чай, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|