Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Líp: 12,56g | Prot: 72,44g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Помело, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, ВкусВилл Псиллиум. Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|