Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 165,77g | Carbs : 78,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шеф Хаус Шаурма с Курицей. Almoço: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Шеф Хаус Шаурма с Курицей. Jantar: Плов со Свининой. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|