Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 85,03g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Банан, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 40/70, Кофе с Молоком. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Молочная Кухня Йогурт Питьевой с Клубникой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка, Вкусный День Сырок Глазированный с Какао. Snacks/Outros: Альпен Гольд Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|