Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 62,09g | Prot: 83,47g | Carbs : 126,72g.
Pequeno Almoço: Живые Конфеты Мармелад Малина, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семга Слабосоленая, Село Зелёное Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Campina Сливки для Кофе 10%, RIOBA Молочный Шоколад, Живые Конфеты Мармелад Малина, Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|