Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 49,39g | Prot: 123,15g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Чиабатта, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Омлет с Молоком. Almoço: Soulway Протеин Сывороточный , Сэн Сой Соевый Соус, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Картошка Печеная, Сыр Российский, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Куриная Печень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|