Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
125 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 89,05g | Carbs : 156,85g.
Pequeno Almoço: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Zero Соус Том Ям, Петрушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Киви, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Gorilla Dragon Fruit Pineapple. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|