Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 122,66g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Вафля, Ассоль Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо. Almoço: Щебекинская Макароны, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел. Jantar: Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Eurospar Тилапия, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Яичный Белок, Магнит Банан, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|