Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 56,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 93,23g | Prot: 80,85g | Carbs : 267,29g.
Pequeno Almoço: Черный Принц Сыр, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Jantar: Kamis Черный Перец Молотый, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Snacks/Outros: Банан, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|