Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 67,44g | Prot: 92,61g | Carbs : 105,51g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоки (без Кожи), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Апельсин без Кожуры, Нежинская Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|