Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 47,82g | Prot: 79,62g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кофе, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Вино Красное Сухое, Филе Индейки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Snaqer Батончик. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|