Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 122,48g | Carbs : 179,81g.
Pequeno Almoço: Незбиране молоко, Torras Шоколад 85%, Хит Продукт Адыгейский Сыр, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Almoço: Alesto Арахис, Santavita Бананы Сушеные, АТБ Яблоко Лиголь, Яйце, Своя Линия Суміш Овочева Італійська. Jantar: Alexis Пастила Чорна Смородина Та Яблуко, Своя Лінія Чипсы, Alesto Арахис, Креветки, Ашан Сир Сметанковий 50%, Рома Хліб Житній Медовий, АТБ Хлібці, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сильпо Банан, Хуторок Творог 0.2%. Snacks/Outros: Сильпо Мандарин, Пузата Хата Квашена Капуста, Варена Телятина, Запечена картопля (без додавання жиру). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|