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Urgh! This second holiday really didn’t go to plan! I walked so much. I figured it would offset bad food but clearly not. Enough excuses. Let’s try again!
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61 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 82,10g | Prot: 93,69g | Carbs : 122,46g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Olive Oil Spray, Egg, Milk (Whole Milk) , Sugar, Snickers Snickers Bar (41.7g). Almoço: Marks & Spencer Sea Bass Fillet, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Pilau Rice. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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