Loss!! YEAH.
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 36,38g | Prot: 54,76g | Carbs : 92,36g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Peanut Butter, Ball Park Hamburger Buns (43g). Almoço: Green Peas, Hydroxycut Hydroxycut Drops, Aquafina Water (16.9 oz), Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Extra Virgin Olive Oil, Hydroxycut Hydroxycut Drops, Water, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Fresh Express Veggie Lover's Salad. Snacks/Outros: Tillamook Tillamook California Nectarine Greek Yort, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can). mais...
|
|
2654 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kjbear75
|