Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 100,61g | Prot: 90,82g | Carbs : 168,16g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Зерновой Хлеб, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Магнит Банан, Хуторок Творог 9%, Брокколи с Яйцом, Сердце Куриное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Шпинат. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Snaqer Батончик. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|