Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 94,17g | Carbs : 101,24g.
Pequeno Almoço: Сладкая Булочка с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Аланталь Сыр 45, Leibur Ruks Хлеб Ржаной, Окское Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Valio Profeel Pudding , Голден Яблоко . Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриная Печень. Snacks/Outros: Вино Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Пармезан Сыр. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|